娘っ子
2017/09/13

子供ごはん

妊娠38週3w
お腹の張りも、頻繁になり、だいぶ、下がってきた感じ!
陣痛におびえながら、日々を暮らしています。
ここにきて、いつもの下血が始まり、貧血・・・(´;ω;`)
出産までに改善してほしいなぁ~。。

仕事は、だいぶ目途が立ち、あとは、出産後でもなんとかなりそうな
感じの所まで来ましたが、
あと一物件!終わるまで生まれてくるのを待ってほしいと
勝手に思っているダメ母です、、、




簡単に、最近の娘ごはん。

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茄子とひき肉の味噌炒め丼
具だくさん味噌汁
ささみの梅サラダ
コ-ンと玉ねぎの和風炒め
切り干し大根煮




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雑穀ごはん
具だくさん味噌汁
タイのコ-ン炒め
切り干し大根煮
きんぴら




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雑穀ごはん
具だくさん味噌汁
炒り豆腐
野菜炒め
長いもの梅和え
ほうれん草の胡麻和え




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雑穀ごはん
具だくさん味噌汁
野菜炒め
チ-カマ入りきんぴら
茄子の味噌炒め




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カレーライス
具だくさん味噌汁
サバと豆腐のハンバーグ
なす味噌炒め
ささげの炒め物
サラダ


家では、カレ-の時は、ごはん少な目
キャベツを嵩増しして食べています。



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雑穀ごはん
具だくさん味噌汁
アジの香草焼き
野菜の南蛮漬け
ジャガイモのコンソメ炒め




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ごはん
具だくさん味噌汁
豚肉の南蛮漬け
ジャガイモのコンソメ炒め
豆腐の中華和え
コ-ルスロ-サラダ

娘、コ-ルスロ-サラダが好きで、一番に食べ終わります。
マヨネーズは使わず、
レモン汁とオリ-ブオイルで味付け。
美味しいオリ-ブオイルだと、それだけで十分美味しくいただけます。


ここ最近、「娘さんがっちりしてきたね~」と言われる事が多くなり、
高たんぱく低脂肪+野菜多めの献立を意識して作っています。
その分、朝食は、少しだけボリュームUP。
娘は、物足りなさや、空腹も内容でぐっすり眠ってくれます。

少しの間、この方法で進めたいと思っています。

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2017/09/08

妊娠検診 37w3d

-私-

・体重 -1.0kg
・浮腫み ±
・蛋白   ±
・尿糖  -
・腹囲  85cm
・胎盤の浮腫みあり
・羊水の減少がみられる

-ベビー-

・推定体重 2,018g(前回 +278g)
・胎児心拍モニタ-  異常なし(とっても元気とお医者さんが言ってくれました)
・腹部エコー      異常なし(頭は小さめだけど、腹囲は少し小さいくらい)

各所の血流の流れ、酸素の流れ等を見てもらいました
エコ-と一緒に測定したんですが、
最近の医療機器の進化はすごいですねぇ~!!


いまは、成長しているけど、
成長が止まれば、自然出産を待たずに
帝王切開で出産し、NICUに入院することになるとのこと。
「入院の準備はしておいてください!」と、看護師にきつく言われました。

どうやって生まれてきても、元気に産声をあげてくれることを願うばかりです。






赤ちゃんが小さい

ということで、
個人病院
  ↓
市民病院
  ↓
県立病院

と・・・たらいまわし状態も落ち着き、
やっと、出産病院も決定(というか、ほかの病院では受け入れ不可)
県内で一番大きい病院なので、医療体勢も整っていて安心。

でも、面会の制限がきつい・・・
娘は、退院するまで、赤ちゃんとはガラス越しの対面のみ。
出産時も、待合室しか入ることが出来ないので、
出産中は、両親に見ていてもらうことになりそうです。。。
寂しい思い
させちゃうな・・・(´;ω;`)ウッ…



2017/08/30

子供ごはん

朝晩、日によっては日中も、
肌寒くなってきて
一気に秋めいてきた青森です。

「ねぶたが終われば、青森の夏も終わる」

本当に、その通りです。。。

夏が終わるこの時期って、
なんだか寂しくて嫌いです。





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雑穀ごはん
味噌汁
カレイのカレー粉焼
ラタトゥイユ
ササゲのきんぴら
カボチャ



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ご飯
味噌汁
肉豆腐
鰯の照り焼き
きんぴらゴボウ(とうもろこし入りだと、嫌いなゴボウも食べてくれます)
シラス入り小松菜炒め



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雑穀ごはん
すまし汁
手羽中のトマト煮
きんぴらゴボウ



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雑穀ごはん
味噌汁
サバ焼き
ツナ入り野菜炒め
ほうれん草の胡麻和え
さつまいものレモン煮
ささみの梅干し和え



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雑穀ごはん
味噌汁
回鍋肉
鮭の南蛮漬け
ラタトゥイユ
ジャガイモのきんぴらサラダ

南蛮漬けは、野菜たっぷりで作って、野菜を食べる為のおかずにしています。



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ひよこ豆と夏野菜のドライカレー
すまし汁
鮭の南蛮漬け
炒り豆腐
ジャガイモのきんぴらサラダ



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ひじきご飯
味噌汁
サバの水煮
夏野菜のケチャップ炒め
カニサラダ(お惣菜)
カボチャの温野菜サラダ
もずく酢


【今月のお弁当】
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梅干し入り雑穀おにぎり(梅干しは娘のリクエストで入れました~)
鯖缶と豆腐のハンバーグ(日曜日に娘と一緒に作りました)
お豆とひじきのサラダ
茄子とピ-マンの味噌炒め
ササゲのきんぴら
かぼちゃ

別容器
スイカ
なし

帰宅した娘。
一番に、空っぽのお弁当を見せて
「ママ~美味しいお弁当ありがと!」と言ってくれました( *´艸`)
この笑顔と、言葉で、また、頑張ろう!!って思えます。

毎日、

献立を考えて
料理をして
洗い物をして

当たり前に、毎日すること。

家族の健康を祈りながら・・・

でも、私は、苦手。一人なら、作らないし(笑)

娘は、「おいしいかった!」「いつもありがとう!」って
言ってくれて、本当にうれしくて。
その笑顔が見たくて頑張っちゃう。(の割に・・・大したものは作れていないけど・・・)

旦那みたいに、「作って当たり前」的な態度をとられて、
さらに、食事を前に「ため息を吐かれる」と
ほんと、頭に来ます!

私が出産、入院中。
一人で頑張ってみればいい!



2017/08/17

妊婦検診 34w

8月17日(木)

妊婦検診 34w

-私-
・体重 +0.8kg(妊娠前+4.0kg)
・浮腫み +
・蛋白 尿糖 -
・子宮頸がん 再検査  C1N1(前回 C1N2)と、軽くなったので、半年に一度の検査が必要
・おりもの検査


-ベビー-
・推定体重 1,740g(前回 +150g)
女の子決定
・胎児心拍モニタ-  異常なし(とっても元気とお医者さんが言ってくれました)
・腹部エコー      異常なし(頭は小さめだけど、腹囲は少し小さいくらい)

エコーで一緒にベビーの顔を見ることが出来ました。
身体は、ほぼ出来上がっていて、これからは
生まれて生きていくための練習をする時期に入るんだって。
検診中も、動き回っていて、とっても元気でした!

でも、標準よりは小さいので、成長が止まるようなら、
早めに出産し、NICU管理した方が良いかもしれない・・・
と言われた。
どうか、このまま、順調に成長をしてくれることを
願います。




愚痴。。。
私が入院中、義理母が、うちに泊まりこんで
旦那さん、娘の世話をすると息巻いている。。。
正直って、、、泊ってほしくない。
ってか、家に入ってもらうこと自体、いや。
手伝ってくれようとする気持ちは嬉しいんだけど、
家の中を見られるのが嫌で嫌でしょうがない。
あと、食事。
なんで、孫には、食べ物を沢山あげたがるんだろう・・・
ごはん以外も、お菓子、ジュ-ス・・・
食べている姿を見て喜んでいるのはわかるんだけど、
こっちは、時間決め、食べさせる量とかも考えているのに・・・
我慢させている孫の姿を見て、冷たい目線を何度も浴びてきました・・・
あぁ~ほんと、いやだぁ~!!!

「自宅、近いんだから泊る必要ないじゃん!!」
と言いたい・・・
2017/08/16

子供ごはん

最近のごはん記録

暑い日が続いて、献立に悩みます。
保育園でも運動に水遊び。
たっくさん、身体を動かしているので、スタミナの付く献立に
しようと思って作りました


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かやく乗せ雑穀ごはん
具だくさん味噌汁
鮭の南蛮漬け
かぼちゃとさつまいものサラダ

マヨネーズは、ほとんど使わず、少量のお酢を
入れて作ったサラダ。
大好評でした~




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雑穀ごはん
具だくさんすまし汁
厚揚げのトマト煮(仙台旅行で買ったさつま揚げで作りました)
豚肉の生姜焼き
シ-チキンサラダ
もずく酢





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ご飯
具だくさん味噌汁
カレイのムニエル(実家からもらったカレイ。身が厚くて美味しかった!)
さつまいものヨ-グルトサラダ
白滝と野菜の炒め物
 
器が。。。変だ、、、、"(-""-)"




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ナス炒め乗せごはん
具だくさん味噌汁
鰤のカレー粉炒め
さつまいものヨ-グルトサラダ
白滝と野菜の炒め物




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ご飯
具だくさん味噌汁
鰯の照り焼き
野菜炒め
長いもの梅肉あえ
コ-ルスロ-サラダ




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雑穀ごはん
具だくさん味噌汁
豚肉生姜焼き
豆腐の巾着(義実家から)
タケノコ炒め(義実家から)
もずく酢
おかひじきのサラダ
さつまいものレモン煮

私の誕生日に義実家から煮物、赤飯を頂きました。
おかひじき。娘は大好きでお替り~( *´艸`)





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7月の月一お弁当




基本、残さずに食べてくれるのですが、
嫌いな食材があると、
「お腹いっぱい~」
「のこしゅ~」
と、言い訳して食べようとせず(笑)
だまし、だまし食べさえています(笑)
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