娘っ子
2017/05/27

子供ご飯

もう、5月も終わるんですね~
                毎日が、あっという間に過ぎ去っていく・・・
                                     最近、食欲が止まらないwatashiです。

それでも、体重は増えず、むしろ痩せていく。。
お腹の子の栄養は足りているのかな??
    と、不安を感じています。


                             さぁ~娘ごはん。




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雑穀ご飯
具沢山味噌汁
焼き鮭
おから
切り干し大根
ポテトサラダ
わかめともやしの酢の物



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雑穀ご飯
野菜たっぷりシチュー
野菜サラダ

久しぶりのシチュに、娘は大喜び!
おかわり2回しました(^◇^)



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ナポリタン風パスタ
コンソメスープ
コ-ルスロ-風サラダ

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GWに実家へ泊りに行くので、作り置きは出来ず、
簡単にパスタで済ませました。
娘は、大喜び~



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チキンチャ-ハン
中華スープ
コ-ルスロ-サラダ
たこ焼き
サツマイモのレモン煮

買い物途中、たこ焼きを見つけた娘。
食べたそうにして、じっと見ていたので「たまには良いか!」って事で買いました☆
娘も大喜び。私も嬉しかった!



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鮭のちゃんちゃん焼きご飯
すまし汁
ごぼうサラダ
もやしとほうれん草のお浸し
昆布巻き



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肉豆腐丼
具沢山味噌汁
ごぼうサラダ
もやしとほうれん草のお浸し



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納豆ご飯
なめこ汁
鶏ささみの南蛮漬け
きゅうりともやしの酢の物
さつまいもとレ-ズンのヨ-グルトサラダ




最近、娘への風当たりが強く、毎日、反省です。。
「叱る」
「怒る」

私の場合、「怒る」の方が多い。
思い通りにならなかったり、イヤイヤして泣き声を聞くと
もう。。。駄目。
自分の中のスイッチが切れてしまう。
もちろん、手をあげることはないにしても、娘に辛く当たってしまっている自分。
分かっていても抑えられない自分。。

そんな毎日が嫌です。
このままでは、娘の心もおかしくなってします。
「にこにこ母ちゃん」を心がけて
多少の事は、見ないようにして、娘と笑った時間を増やすため頑張ります。

自己改革!自己改革!!
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2017/05/10

子供ご飯

GWも終わり、日常が戻ってきました。
今年の休みは、天候に恵まれていて、本当に楽しめました!
(GWの事は、別記事にしようかな。。。)

最近のご飯をまとめて。





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ご飯
野菜炒め(だったかな?)
鶏ひき肉と豆腐のハンバ-グ
蒸しカボチャ
わかめときゅうりの酢の物
トマト
アサリ入り味噌汁


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雑穀ご飯カレ―オンキャベツ
鯖缶のハンバ-グ
長芋の照り焼き
もやしの酢の物
サツマイモのレモン煮
きゅうり、トマト
具沢山なめこ汁

寄せ集めの常備菜でおかずをまとめた日。


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ご飯
手羽中と大根の甘酢煮
キャベツと豆腐の中華サラダ
サツマイモのレモン煮
ひじき煮
具沢山味噌汁


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ひじき煮ごはん
白身魚の南蛮漬け
手羽中と大根の甘酢煮(前日のこり)
蒸しカボチャ
きゅうり、トマト
具沢山味噌汁


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雑穀ご飯
豆苗とごぼうの肉巻き
南蛮漬け
蒸しカボチャ
きゅうり、トマト
とろろ昆布入り具沢山味噌汁


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鮭のちゃんちゃん焼きご飯
高野豆腐と小松菜のお浸し
ほうれん草炒め
きゅうり、トマト、ブロッコリー
具沢山味噌汁


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雑穀ご飯
鰯のカレ-粉焼き
高野豆腐と小松菜のおひたし
ポテトサラダ
鮭のちゃんちゃん焼きの野菜(笑)
きゅうり、トマト
具沢山味噌汁



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2人で温泉へ行ってきました。
お風呂上りに、TVを見ながら野菜ジュースを飲む後ろ姿・・・
いっちょまえです(笑)





話は変わって。
最近、お腹周りだけ出てきていて、「中年太りか・・・"(-""-)"」と思っていたのですが、
どうも、違う様子。
5月7日に、妊娠検査薬で検査したら、反応が。
次に日の5月8日に病院へ行って検査をしたら、20w1d。6ヶ月目でした。
ここ、2週間で一気にお腹が出てきたので、単純に太っただけと思っていたら
赤ちゃんがやってきていました。

もう、39歳。出産時は40歳。
ダウン症の血液検査を受けて、今は結果待ち中。
結果次第で、どうしたほうが良いのか考えようと思っています。





2017/04/25

青森は、桜満開!
日曜日は、公園へお花見散歩に行ってきました。

そして、24日月曜日
入園して初めて、お弁当を持っての登園日。

母さんは、数日前から、どんなお弁当にするか、頭の中がモワモワ(笑)
毎日、お弁当を作っている方々を、本当に尊敬します!

で、出来上がったのがこんな感じ。

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雑穀ご飯おにぎり
アンパンマンウィンナー
はんぺんとひき肉のハンバーグ(自家製冷食)
具沢山ひじき煮
サツマイモのレモン煮
野菜(きゅうり、トマト、ブロッコリー)

別容器
いちご、リンゴ
(リンゴは、市松模様の飾り切り)


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帰ってきて見せてくれたお弁当!
見事、からっぽ☆

嬉しかったなぁ~

みんなで見せあいっこしながら、楽しんで食べんたんだって(^_-)-☆

次のお弁当は、来月の親子バス遠足。
また、頑張って作るぞ~
2017/04/19

子供ご飯と気持ち。

もう、4月も折り返し。
早いなぁ~ほんと、早いなぁ~

娘は、進級して「はやぶさ組」さんへ。
保育園で行っているスイミングスク-ル体験(任意参加)へ参加して
来月から通うことも決定!
ものすごく楽しかったみたいで、帰ってきてから、興奮気味で教えてくれました(^◇^)
これを機に、夫婦で水着を買って水泳を始めようかと思っています( ̄^ ̄)ゞ




さて、さて、ご飯記録を簡単に。

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雑穀ご飯
具沢山味噌汁
豆腐とひき肉のハンバーグ
回鍋肉風
切干大根
きんぴらごぼう
もずく酢



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雑穀ご飯
具沢山味噌汁
鯖の塩焼き
根菜の甘酢炒め
モロッコインゲンのきんぴら
サツマイモのレモン煮
ブロッコリー、トマト




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雑穀ご飯
具沢山味噌汁
ピ-マンの肉詰め
ナスの甘酢炒め
ポテトサラダ
切昆布の煮物
きゅうり、トマト

利尻山の板昆布を大量に頂いたので、ふやかしてから刻んで、切昆布を作ってみました。
太い昆布の煮物になっちゃったけど、美味しくできました(^◇^)




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ご飯
具沢山味噌汁
野菜炒め
ナスの甘酢炒め
ほうれん草のおひたし
サツマイモのサラダ
きゅうり、トマト




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雑穀ご飯
具沢山味噌汁
鯛のパン粉焼き
野菜炒め
糸コンと野菜の中華炒め
蒸しカボチャ
ほうれん草のおひたし
きゅうり、トマト
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最近、好き嫌いが出てきて、嫌いなものが出ると・・・箸をつんつん、最後まで残してしまいがち。
無理やり食べさせるのもどうかな。。。と思うし、
残すことを安易に許すこともどうかなって。。





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雑穀ご飯
シチュ-
糸コンと野菜のきんぴら
ほうれん草ともやしのナムル
野菜サラダ

シチュ-。
そりゃぁ~
もぉ~
美味しそうに、大事そうに食べてくれました(^_-)-☆
この笑顔を見たいから、ご飯作りも頑張れます!




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雑穀ご飯
具沢山味噌汁
鯖缶と豆腐のハンバーグ
ナス味噌炒め
切干大根のサラダ
サツマイモのレモン煮




最近、娘に対して優しくできない自分。
もちろん、イヤイヤされてイライラしている時もある。
けど、違う時もある。
ただ単に、なぜか、娘に対して優しくできなくて、イライラ。八つ当たりしている時さえもある。
最低な母親。
こんな母親でも、娘は、「ママ、手を繋ごう~!」って。
私が、うたたねしていると、毛布を掛けてくれて「寒くない?」って私の顔を覗き込んでくる。

口角あげて笑って娘と接するようにしたいな、
2017/04/10

子供ご飯

食事の記録だけ、簡単に。


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ご飯
具沢山味噌汁
鰯のカレ-粉焼き
きんぴらさつまいもごぼう
もやしとほうれん草のナムル
春雨サラダ(中華味)
きゅうり・トマト

ナムルとごぼうが苦手・・・
食べきることが出来ずでした・・・



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雑穀ご飯
具沢山味噌汁
鮭とエリンギのバタ-醤油炒め
春雨サラダ
蒸しカボチャ
トマト・きゅうり・ブロッコリー

このカボチャ・・美味しくない・・・
マヨネーズでごまかして何とか食べました。


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雑穀ご飯
具沢山味噌汁
鯖缶と豆腐のハンバーグ
もやし、きゅうり、カニカマの酢の物
蒸しカボチャ
ひじきとごぼうの梅肉和え

かぼちゃ、リベンジ!このカボチャは、ホクホクでおいしかったぁ~(^_-)-☆
ハンバーグは、多めに作って冷凍。

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雑穀ご飯
具沢山味噌汁
鱈の野菜餡かけ
ピ-マンの肉詰め(とりむね肉)
ごぼうとひじきの梅肉和え
ポテトサラダ
トマト・きゅうり


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雑穀ご飯
具沢山味噌汁
回鍋肉
蒸しカボチャ
なす・ピ-マン・ささげのみそ炒め
トマト・きゅうり


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雑穀ご飯
具沢山味噌汁
鰯のカレ-粉焼き
蒸しカボチャ
色々野菜のきんぴら
切干大根とわかめの酢の物
もずく酢

酢の物・・・かぶった( ノД`)シクシク…


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雑穀ご飯
具沢山味噌汁
鶏ひき肉と高野豆腐のハンバーグ
酢鶏
ごぼうサラダ
サツマイモのレモン煮
切干大根とわかめの酢の物




こうして並べてみると、カボチャの登場率が多いなぁ~(-∀-)
基本、野菜は、そのままの味を覚えてもらえるように、調味料は極力使わないようにしてる。
そのスタイルが慣れている娘も、そのままでも食べてくれる(* ´ ▽ ` *)
でも、最近、好き嫌いが発生していて、嫌いな食材(ごぼう・えりんぎ)が入っていると
食べる事を拒むようになってきました。
保育園では、何でも残さず食べている様なので、家でだけみたいだけど(T_T)
あまり怒らず、無理をさせず、食べて貰うように調理の仕方や味付けも工夫してみようと思っています。

と言っても・・仕事が忙しく、メニューもワンパタ-ン気味( ノД`)
娘と一緒の時間くらいは、イライラしないで過ごしたいんだけど、どうしてもおこりんぼう気味になってしまう
自分が嫌でしょうがない。
その気持ちが伝わって、娘もイヤイヤ。魔のル-プ状態。
参ったなぁ~ってな感じです。