娘っ子
2017/07/14

子供ごはん

いやぁぁぁぁ~暑いですね~

あおもりの

梅雨はいずこへ

いったのやら

      あぁ~こりゃあ こりゃあ

ってくらい、連日の暑さ。
ずっと、32度位です。

私は、まもなく妊娠30週。
半端ない足のむくみ(くるぶしも、足首も無くなった・・・)以外は、
体調も良くて、胎動も激しい日々です。

生む前、三人で思い出を作ろうと思い、
土曜日の夕方から仙台まで小旅行。
暑い中、不安はありますが、
ここは、旦那さんに頑張ってもらって、私はのんびり行こうと
思っていますが、準備が・・・

普段、我慢ばっかりさせている娘のわがままを
沢山聞いて、いっぱい甘えさせてあげたいです。





ごはん記録を簡単に


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オンキャベカレ-ライス
具だくさん味噌汁
ポテサラ
炒り卵
なす味噌炒め
豆腐とはんぺんのハンバーグ



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ご飯
具だくさん味噌汁
ぶりの照り焼き
きんぴらごぼうこんにゃく
野菜炒め
ポテサラ



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雑穀ご飯
手羽中入りトマトスープ
きんぴらごぼうこんにゃく
もやしと小松菜のナムル




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ご飯
具だくさん味噌汁
カレイのカレ-粉焼き
きんぴらごぼうこんにゃく
長いもときゅうりの梅あえ
ラタトゥイユ



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雑穀ごはん
具だくさん味噌汁
塩肉じゃが
炒り豆腐
コ-ルスロ-サラダ



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七夕ごはん

星チ-ズの三角おにぎり
具だくさん味噌汁
タイの南蛮漬け
炒り豆腐
塩肉じゃが
コ-ルスロ-サラダ
とうもろこし

帰宅後、バタバタ準備。
とりあえず、星をのっけてみました(笑)
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いつも、「おいしい~」と言って完食してくれる娘。
作り甲斐があります!

暑い毎日。
保育園でも、朝のマラソン、スイミングと
運動も多いので、
肉を多めにした献立を心がけました。


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2017/07/04

子供ごはん

7月3日 日曜日
青森市で行われたA-lineへ
A-lineは、全国各地から作家さんが集合して開催される
クラフト展。
毎年、ボランティアスタッフとして参加していたんですが、
今年は、身重のため・・・自粛。

旦那さんは、スタッフで参加していたので
二人で、お散歩がてら行ってきました。

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(まもなく、40歳。シワが気になる歳です)

ベリーのスムージーを半分こ!

いろんな作家さんの作品を見て回りたかったんですが、
娘のいやいやと、私のお腹の張りで、早々に退散。
暑くて・・・大変だった。。。




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かやくごはん(野菜炒めを乗せた)
具だくさん味噌汁
タラのホイル焼
ひじき煮
モロッコいんげんのきんぴら
ポテトサラダ

ホイル焼きを見た娘
「これ、久しぶりだねぇ~」だって( *´艸`)
いっちょ前の事を話すようになりました



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雑穀ごはん
具だくさん味噌汁
鯖缶ハンバーグ(以前、娘が作った物の冷凍)
野菜炒め
ささみの梅サラダ
高野豆腐と小松菜の煮びたし



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雑穀ごはん
具だくさん味噌汁
鰯のカレ-焼き
ナスのトマト炒め
高野豆腐と小松菜の煮びたし
ささみの梅サラダ

鰯、大好き。
娘は、青魚が好きみたいで、
「何が食べたい?」と聞くと、たいがい「カレ-味のお魚」だってw



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雑穀ごはん
具だくさん澄まし汁
手羽中のスッパ煮
コ-ルスロ-サラダ
蒸しサラダ
切り干し大根煮



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ごはん
具だくさん味噌汁
鯖缶で野菜炒め
コ-ルスロ-サラダ
蒸し野菜
モロッコいんげんとピ-マンのきんぴら


いんげんは、どうも苦手らしい・・・最後まで残っていたけど、
頑張って、完食!


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カレ-ライス
具だくさん味噌汁
えのきのささみ巻き
トウモロコシ
野菜サラダ
モロッコいんげんとピ-マンのきんぴら



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肉豆腐丼
具だくさん味噌汁
筍の炒め物
サツマイモのレモン煮



番外編  朝ごはん

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パン朝食とごはん朝食は、交互に。
その日の活動内容や、献立を見ながら決めます。
ごはんの時は、100%納豆ご飯。
三人で、納豆を混ぜながら食べています★
平日は、朝食くらいしか一緒に食べられないので、
貴重な時間です。




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週一回のスイミングも継続。
娘も楽しみにしています。



2017/06/27

保育園弁当

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6月26日 娘 保育園弁当

おにぎり
豆腐と鶏ひき肉の照り焼きハンバーグ
カボチャ トウモロコシ
ひじき煮
リンゴ、サンフル-ツ


ぜ~んぶ、完食して空っぽのお弁当を持って帰ってきてくれましたヽ(≧∀≦)ノ

「ママ、美味しいお弁当を作ってくれて、ありがとう!また、作ってね!」
だって(笑)
きっと、保育園で練習した言葉を言ってくれたんだねw

「美味しかった」

魔法の言葉ですね。

また、作ってあげたい!
もっと、美味しいものを食べさせてあげたい!

って気持ちにさせてくれる。
2017/06/24

子供ごはん

妊娠27週目のwatashiです。
腹が重く、動くことが億劫ですが、ただ、座って居るのは性に合わないので
現場行ったり、買い物したり、家事したり。。。
忙しくしている方が、自分に合っているんだと、改めて思う最近です。
気持ちの起伏も激しく、

やる気がある日
無気力の日
何をしてもイラつく日・・・←最近、こんな日が多い。。。

料理をすることは、気分転換になっていて、お気に入りの時間です
(ただし、子供のごはんだけ。)

旦那さんのごはんを作っても、
残す。。(文句は、言わないのですがね)
結婚当時は、一緒にご飯を作ったりもしてんですが、最近じゃ
出来上がって食卓に並べると、部屋から出てきて食べる。
味に対する感想も・・・
ま、残すことが、感想なんだろうね。
で、頭にきて、お惣菜を並べると、食べる。
薄味が、口に合わないのか、、、もう、どうでもいいです。

半面、娘はというと、
「おいしいね!」と言って、完食!
苦手なおかずでも、しかめっ面しながら、食べてくれます。
本当に、うれしいです!

そんな娘ご飯。
順番は合っていませんが、最近のごはん記録。




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おいなりさん(義母の手作り)
とろろ入り味噌汁
カレイのカレ-粉焼き
たけのこの炒め物(義母手作り)
わかめときのこのごま油炒め(TVで見たのを作りました)
サツマイモのレモン煮


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雑穀ごはん
具だくさん味噌汁
白身魚の照り焼き
ナスとひき肉の味噌炒め
きんぴら
野菜炒め
ナムル



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二人でサバのハンバーグ作り
水切り豆腐と鯖缶に野菜を入れて、コネコネ!


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自分で作ったハンバ-グにご満悦( *´艸`)




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ごはん
豆腐の味噌汁
鮭の南蛮漬け
サツマイモのレモン煮
ちくわ入り野菜炒め
トウモロコシ




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雑穀ごはん
具だくさん味噌汁
マグロの照り焼き
ささみの中華サラダ
オクラと小松菜のおひたし




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キャベツ入りカレ-ライス
荒野豆腐の味噌汁
マグロの照り焼き
サツマイモのレモン煮
ささみの中華サラダ

作り置きのおかずで乗り切った日




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回鍋肉丼
具だくさん味噌汁
きんぴらごぼう
蒸しかぼちゃ
コ-ルスロ-サラダ





最後に


小林麻央さん。ご冥福をお祈り申し上げます


自分と重ねるなんておこがましいのですが、
同じ幼い子を持つ母として、記事を読ませて頂いていました。
海老蔵さんがおっしゃっていた「愛」という言葉。


私は、家族を愛せているのかな?


考えちゃいました。

そして、今の自分が麻央さんと同じ立場だったら。。。。とも。





2017/06/17

子供ごはん 

最近のごはん記録

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雑穀ごはん
具だくさん味噌汁
豚肉の南蛮漬け
きんぴらごぼう
こうや豆腐の煮物



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雑穀ごはん
具だくさん澄まし汁
揚げない酢鶏
長いもの梅あえ
枝豆




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肉豆腐丼
具だくさん味噌汁
南蛮漬けの野菜だけ(笑)
かぼちゃとレ-ズンのサラダ



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ごはん
具だくさん澄まし汁
レタスシュウマイ
野菜炒め
もずくの酢の物




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雑穀ごはん
具だくさん味噌汁
ぶりと野菜の照り焼き
もやしときゅうりの酢の物
ゴボウサラダ




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ごはん
具だくさん味噌汁
味の香草焼き
焼き鳥 ➾ お惣菜コ-ナ-でせがまれて購入(笑)
蒸しかぼちゃ
野菜のケチャップ炒め
コ-ルスロ-サラダ





ごはん
鮭のシチュー
かぼちゃ
サラダ






ほんと、
覚書程度に書いてます。

食事のあとは、ほぼ毎日 果物入りヨーグルトも食べています。
朝食は、パン献立と、ごはん献立を交互に食べているって感じかな。
保育園で運動の多い日は、ごはん献立にしています。

基本、好き嫌いは無いんですが、
・キイウイフルーツ
・ごぼう
・アスパラ
は、苦手・・・・一口食べて、あとは置いてけぼり(笑)

そして、眠る前は、一緒にホットミルクで乾杯。
コップに1/3程度ですが、毎晩飲んでいます。
寝つきがよくなるって噂は・・・あてにならないかも( *´艸`)


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毎週木曜日のスイミングにも慣れてきて、
ゴ-グルつけて、お風呂に入ることも!

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今年は、一緒にプ-ルへ行こうと思って買った水着があるのですが。。。。
妊婦の体に入るわけもなく、来年以降に持ち越しです(笑)