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次女
2016/09/28

ご飯

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十六穀ごはん
はんぺんバ-グ(おから+鶏ひき肉)
わかめの酢の物
根菜煮
小松菜のお浸し
とろろ入具だくさん味噌汁

とろろ大好き!おかわりしました。




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十六穀ごはん
餃子の皮ピザ
なす パプリカの甘酢炒め
鶏肉ジャガ
チ-ズ
ブロッコリ-
具だくさん和風ス-プ

日曜日だったので、一緒にピザ作り(と言っても、具材を乗せただけ~w)
一緒に料理することが楽しかったみたいです( *´艸`)




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十六穀ごはん
はんぺんエビシュウマイ
鶏ジャガ
高野豆腐煮
嶽キミ
とろろ入具だくさん味噌汁

嶽キミ美味しいですよね~生のままでも食べられちゃう甘さ!
この時期だけしか食べられないから、おやつ代わりに食べたりも。
娘も大好きで、買い物へ行くたび、買わされますw




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切干大根ご飯
鮭バ-グの甘酢あんのせ
さつまいも、いんげんのおかかマヨ和え
なす、パプリカの甘酢炒め
嶽キミ
具だくさん味噌汁

いんげん(当地だとササゲ)は、基本、嫌いな食材。
でも、マヨとおかかであえて出すと、食い付きGood(੭ु´・ω・`)੭ु⁾⁾




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鶏ジャガごはん
ナス南蛮
かぼちゃ
プロッコリ-
毛豆
具だくさん味噌汁

奥に見える、エリ-ぜの残骸は・・・
「パパにあげるの~」と言って、中のチョコだけ食べて、殻だけ残した物・・・
よだれで、フヤフヤになった物を旦那さん・・食べましたw





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2016/09/15

ご飯

一気に秋めいちゃって、なんだか寂しいなぁ~
娘っ子のイヤイヤ期は、だいぶ落ち着いてきて良かった。
言葉の理解が進んでいるんでしょうね。。

だから?かな・・?写真を撮る余裕も(*´∀`人 ♪

何年後?何十年後?に見返したとき、どう思うんだろうなぁ~と思って
子供のご飯も載せていこうかと☆

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2016年9月14日
『十六穀ごはん』
モチモチ豆腐コ-ン
回鍋肉(鶏むねVer.)
揚げないカボチャコロッケ
ひじき煮
具だくさん味噌汁




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2016年9月13日
『十六穀ごはんおにぎり』「おじぎり食べたい」と強烈リクエスト
モチモチ豆腐コ-ン
きんぴら
鶏ジャガ
ひじき煮
具だくさん味噌汁




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2016年9月12日
『十六穀ごはん』
鯵の南蛮つけ
鶏ジャガ
かぼちゃ(蒸しただけ)
きんぴら
具だくさん味噌汁




基本的な考え方
ご飯 75g前後
肉or魚 30g前後
ト-タルで300g前後

タンパク質は、30g前後にして、あとは野菜で調整。
できるだけ、芋類・きのこ類・葉物と全部取り入れるようにしています。

おかわり!という日もあれば、ごちそうさま!で終わる日も。
(最近は、満足するみたいで、ごちそうさま!が多いかな)

いまだにg数考えたり、卵も少なめにしているのを見て、
外食を一緒にしたりすると、両親、義両親は、「・・・・・((((;゚Д゚)))))))」ってな感じ。
口先まで、「もっと、好きに食べさせれば良いのに!」と出かかっている感じ・・


2016/09/07

ずる休み~

9月4日は、娘二回目の運動会。
沢山走って!沢山踊ったから、次の日はずる休み振替休日w

私も、仕事を調整して(こうゆう時、自営で良かったと思う!)二人でお出かけ

ショッピングセンタ-内にある、「ボ-ネルランド」@一時間 子供150円大人300円 延長 100円/10分

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エア-クッションのマットの上を走り回ったり、ジャンプしたり!とても。。30分では終わらず 
はい!延長!
私も、一緒に飛んだり跳ねたりで小一時間遊んできました!

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帰りの車中で、少しお昼寝したら、体力回復!←ほんと、子供の体力は底なし。。。(つД`)ノ
「スタバでわっふぅ~ 食べよ!」っていうので、スタバ休憩

そんなこんなで、充実した一日を過ごしました~

なかなか、こうして、丸一日二人で過ごすことが無かったので、私も嬉しかった~(*´∀`人 ♪





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子供の想像力、楽しいですよね。

レゴを枕に、レゴ人形を寝せて、レゴ布団掛けてあげています。
いっちょう前に、「ねんね~」だって(* ´艸`)クスクス


最近、夜中に泣きながら目を覚まし、起きてきます。
「お化けいる~」や、「鬼来る~」と言いながら・・・

どうも、保育園でお化けの話をしたらしく、記憶に残っている様。(ほかの園児は大丈夫らしい・・」
で、ちょっと調べたら「記憶力のいい子、神経質な子は、夜泣きする」らしい・・
2歳の夜泣き!神経質な子に多い原因と解決法と優れている点はコレ!

娘、私に似て神経質・・・
靴、おもちゃ、絵本、→ 揃っていないとダメ、
水滴、→ 少しの濡れもダメ。。。
食事の食器の位置も決まっていて、動かすとすぐに元に戻す
まさに神経質。

私の行動を見ているからからなのか、本当に驚きです。

その反面、おおざっぱなところも沢山ありますが。。。w

もう一つ、親の愛情不足。これも、あるのかなって。
普段は月―土 フルで保育園。
帰ってきても、私は家事優先で、あんまり時間が取れない。

その寂しさが、夜泣きに繋がっているのかなとも考えていて。

ってことは、寝てから家事?

・・・
|ω・`)
・・・
|ω・`)

娘、寝るの22時・・・そこから、やることある。。。

私、いつ寝るの?

夜の働くお母さんは、どうやって時間配分しているのかなぁ~。。。