娘っ子
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2017/06/17

子供ごはん 

最近のごはん記録

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雑穀ごはん
具だくさん味噌汁
豚肉の南蛮漬け
きんぴらごぼう
こうや豆腐の煮物



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雑穀ごはん
具だくさん澄まし汁
揚げない酢鶏
長いもの梅あえ
枝豆




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肉豆腐丼
具だくさん味噌汁
南蛮漬けの野菜だけ(笑)
かぼちゃとレ-ズンのサラダ



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ごはん
具だくさん澄まし汁
レタスシュウマイ
野菜炒め
もずくの酢の物




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雑穀ごはん
具だくさん味噌汁
ぶりと野菜の照り焼き
もやしときゅうりの酢の物
ゴボウサラダ




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ごはん
具だくさん味噌汁
味の香草焼き
焼き鳥 ➾ お惣菜コ-ナ-でせがまれて購入(笑)
蒸しかぼちゃ
野菜のケチャップ炒め
コ-ルスロ-サラダ





ごはん
鮭のシチュー
かぼちゃ
サラダ






ほんと、
覚書程度に書いてます。

食事のあとは、ほぼ毎日 果物入りヨーグルトも食べています。
朝食は、パン献立と、ごはん献立を交互に食べているって感じかな。
保育園で運動の多い日は、ごはん献立にしています。

基本、好き嫌いは無いんですが、
・キイウイフルーツ
・ごぼう
・アスパラ
は、苦手・・・・一口食べて、あとは置いてけぼり(笑)

そして、眠る前は、一緒にホットミルクで乾杯。
コップに1/3程度ですが、毎晩飲んでいます。
寝つきがよくなるって噂は・・・あてにならないかも( *´艸`)


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毎週木曜日のスイミングにも慣れてきて、
ゴ-グルつけて、お風呂に入ることも!

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今年は、一緒にプ-ルへ行こうと思って買った水着があるのですが。。。。
妊婦の体に入るわけもなく、来年以降に持ち越しです(笑)







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